Imagen tomada de https://filtrosnosk.com
Los
ácaros encuentran en nuestra casa un verdadero paraíso, con temperatura ideal,
humedad (por la respiración
humana sudor y la saliva) y una fuente de
alimento
interminable (células muertas de nuestra piel que cae todas las noches en la almohada y en el colchón o pelo de nuestras mascotas) que les permite en poco tiempo crecer, reproducirse e infestar esos sitios en los que nos sentimos tan cómodos; tales como camas (especialmente en las almohadas), los sofás, los tapetes, las cortinas, en los peluches y hasta en las toallas. Esos diminutos y desagradables animales se encuentran en cientos por gramo de polvo casero, llegando a encontrarse de a cientos de miles y millones viviendo con nosotros en nuestro hogar.
interminable (células muertas de nuestra piel que cae todas las noches en la almohada y en el colchón o pelo de nuestras mascotas) que les permite en poco tiempo crecer, reproducirse e infestar esos sitios en los que nos sentimos tan cómodos; tales como camas (especialmente en las almohadas), los sofás, los tapetes, las cortinas, en los peluches y hasta en las toallas. Esos diminutos y desagradables animales se encuentran en cientos por gramo de polvo casero, llegando a encontrarse de a cientos de miles y millones viviendo con nosotros en nuestro hogar.
Imagen tomada de https://filtrosnosk.com
Se estima que los ácaros que viven en el polvo casero son los responsables del 90% de las alergias respiratorias rinitis, faringitis y asma. Su materia fecal está compuesta con proteínas. Cuando respiramos estas sustancias, o cuando entran en contacto con nuestra piel, nuestro cuerpo trata de protegernos produciendo anticuerpos. A cambio, nuestros anticuerpos liberan histamina que es un químico que causa la típica hinchazón, inflamación de las vías aéreas y el color rojo asociado con las alergias. Se torna así fácil entender por qué en ocasiones uno empieza a estornudar con sólo mover las cortinas, sacudir las alfombras o la cama, y es que en esta ultima es donde mas ácaros se han encontrado, según algunos estudios, probablemente sea ésa la razón por la cual los que padecen rinitis sienten la nariz tapada, y quienes tienen asma respiran con mayor dificultad tan pronto como ponen la cabeza sobre la almohada.
Como
controlar los ácaros?
Es importante tener claro que no es posible eliminar los ácaros
completamente, pero podemos empezar a practicar algunas acciones para
reducir, y mucho, la cantidad de estos indeseables bichos dentro de nuestras
viviendas.
- Mantén el ambiente ventilado al menos media hora por día para que así, corra el aire y se renueve. Evita el uso de humidificadores de aire.
- Deja el colchón expuesto al sol durante media hora cada 20 días y, de ser posible, cámbialo al cabo de cinco años de uso.
- Protege las almohadas y el colchón con forros de algodón o microfibra revestidos
de látex o vinilo; cambia la ropa de cama al menos una vez por
semana y lava los forros frecuentemente, mejor si es con agua caliente o
si puedes, déjales que les dé el sol.
- Haz diariamente la limpieza de la casa esparciendo un poco de agua en el piso
y barriendo suavemente, así no se levantará tanto polvo, y prefiere pisos
cerámicos a alfombras. Algunos estudios sugieren que la
aspiradora solo lanza los ácaros más lejos en forma de aerosol.
- Aspira semanalmente la casa y las superficies de tela, como colchones o sofás,
con un aspirador (preferiblemente, que funcione con agua y que disponga de
filtros "hepa", que pueden eliminar mejor el polvo, los ácaros
muertos y sus excrementos), limpiar especialmente en las costuras, donde
la concentración de ácaros es mayor
- Durante
la limpieza, acostúmbrate a mantener la ventana abierta y procura que los niños no
estén presentes
- Evita el consumo de alimentos y la presencia de animales domésticos, plantas,
animales de peluche en el dormitorio y sala.
- Almacena en bolsas plásticas las ropas que quedarán fuera de uso durante largos
períodos, y prefiere ropas de fibras naturales a las de piel o lana.
Buscando
como combatir estos bichos me encontré este truco casero que voy a hacer de
inmediato, y es usando Bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio ayuda
a eliminar la humedad y la suciedad profunda. Desodoriza y deja el colchón con
olor fresco y limpio.
- Sumergir un paño en una solución de agua y bicarbonato para asegurar que el polvo no prolifere. Con respecto a las superficies del hogar, incluyendo alfombras, es necesario en cambio, esparcir el bicarbonato de sodio y esperar a que haga su trabajo: la máxima eficacia se alcanza al cabo de dos horas. También puedes mezclar el bicarbonato (1 taza) con 4 gotas de aceite esencial (el que más te guste), en un recipiente tapado, y con la ayuda de un colador esparcir sobre el colchón, dejar que actué aprox. una hora y luego aspirar todo el bicarbonato.
Cuéntame cómo te
pareció esta entrada y como haces para combatir los ácaros en tu hogar. Si
haces la limpieza con el Bicarbonato o con otra sustancia natural compártenos tu experiencia, y si quieres recibir más artículos como este solo suscríbete a este blog.
Un saludo,
Sonia.
La anterior información fue recopilada
de los siguientes artículos:
Hay un
zoológico dentro de la cama. http://revistapesquisa.fapesp.br/
Ácaros del Polvo: Una Amenaza Microscópica para la
Salud de su Familia. http://www.globalhealingcenter.net
Prevalencia y densidad
de ácaros domésticos en comunidades marginadas de dos ciudades de
Colombia.
Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas
7 reglas para acabar con los
ácaros. http://www.mibebeyyo.com/
Remedios
naturales contra los ácaros del polvo. http://www.remedioscaseros.net/
http://www.lavidalucida.com/
Ácaro del polvo. Wikipedia.
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